1988年阿朵就讀于湖南省藝術(shù)學(xué)校，學(xué)習(xí)民族舞。
1990年阿朵在二炮駐湖南文工團擔(dān)任舞蹈演員。
1996年阿朵因成績優(yōu)異，被二炮文工團留在北京。
2001年阿朵簽約正大國際音樂制作中心。11月阿朵參加廣西南寧民歌節(jié)、《中外歌唱家演唱會》的演出以及為CCTV-5錄制足球彩票歌曲《皆大歡喜》。12月阿朵參加了上海東方電視臺世博申請大會義演。
2002年1月阿朵出演由中央電視臺錄制的音樂劇《水果姑娘》。4月阿朵參加北京電視臺《五四世紀(jì)壇晚會》演出。5月阿朵參加人民大會堂北京科技周閉幕式演出。6月阿朵參加上海國際電影周開幕式演出。6月阿朵參加CCTV-6紀(jì)念左翼電影70周年晚會演出。9月阿朵參加山西平遙國際攝影節(jié)開幕式演出。10月阿朵開始蹋入影視圈，出演電視連續(xù)劇《春夏秋冬》并擔(dān)任女主角。12月推出首張個人專輯《盛開》。11月阿朵參加第四屆廣西南寧民歌節(jié)開幕式演出。
2003年12月推出首張個人專輯《盛開》。1月阿朵參加北京電視臺春節(jié)晚會。2月6日舉辦個人首張專輯《盛開》的新聞發(fā)布會，專輯正式發(fā)行。2月-3月作為星夢情人全國連鎖網(wǎng)吧——星網(wǎng)吧形象代言人。4月-5月?lián)谓鹕骄W(wǎng)絡(luò)游戲《劍俠情緣》攻城大使。5月-7月ESWC邀請阿朵出任2004年電競世界杯形象代言人。
2004年6月14日錄制湖南衛(wèi)視音樂不斷歌友會，同時創(chuàng)下該節(jié)目新人歌友會的最高收視紀(jì)錄。7月-8月出演由朱德庸先生漫畫改編的大型電視連續(xù)劇《醋溜族》。10月Motorola選中阿朵形象作為手機開機畫面及圖片收藏、歌曲《再見卡門》作為開機音樂。11月被張學(xué)友音樂劇《雪狼湖》選定為備用女主角。12月出演《翠花快樂六人行》話劇，飾演女主角。
2005年春晚，以一首《再見卡門》在全國走紅，并開始她的演藝之路，同時也成就了她成為國內(nèi)一線藝人。2月2日參加湖南衛(wèi)視春節(jié)聯(lián)歡晚會。2月8日參加中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會。
2006年以壓軸巨星身份獲邀出席唱響2008北京歌曲大擂臺，激情獻唱《千面》。
同年獲邀出席2006北京第三屆朝陽流行音樂周大型歌會，現(xiàn)場演唱其最新單曲《千面》及經(jīng)典曲目《煙花》。出席2006蒙牛酸酸乳-真我新聲代-超女訓(xùn)練贏大型演藝培訓(xùn)活動，為數(shù)百名參加 2006超級女生海選的學(xué)員現(xiàn)場傳授舞臺表演經(jīng)驗。并多次獲邀出席央視大型綜藝節(jié)目歡樂中國行節(jié)目的錄制。4月27日阿朵在節(jié)目中激情獻唱其經(jīng)典成名曲《再見，卡門》，成為當(dāng)晚節(jié)目的最大亮點，同時為該期節(jié)目創(chuàng)下開播以來最高收視率。
2006年以特邀貴賓身份獲邀出席國際頂級酒業(yè)JOHNNY WALKER舉辦的2006跨越南北—高爾夫球挑戰(zhàn)活動，同臺出席當(dāng)日活動的還有中國首席高爾夫球手張連偉。
2006年代表內(nèi)地演藝界身份出席北京音樂臺舉辦的世界地球日公益植樹活動。
2006年以特邀貴賓身份獲邀出席2006上海品味顛峰—世界頂級生活體驗中國峰會，并與國際頂級性感女星喬丹攜手共走紅地毯。并出席CCTV-4中華情情藝在線大型綜藝節(jié)目，與韓國舞王張佑赫同臺比舞，創(chuàng)該節(jié)目開播以來最高收視率。
2007年2月拍攝時尚雜志《男人裝》2月封面，上市三日內(nèi)全國五十萬冊銷售一空，創(chuàng)此刊銷售奇跡。
2007年6月?lián)紊虾|方衛(wèi)視 《我型我秀》嘉賓評委。多次獲邀參加中央電視臺《歡樂中國行》《唱響中國》等大型演出。多次作為重量級嘉賓參加湖南衛(wèi)視《超級歌會》《紅歌會》等大型電視歌會。獲邀參加中央電視臺年元宵晚會并現(xiàn)場獻唱歌曲《炫舞激情》。同年擔(dān)任《夢想中國》嘉賓，并獲邀出席成龍大型電視選秀節(jié)目《龍的傳人》。同時擔(dān)任山東齊魯電視臺、齊魯之星選秀節(jié)目，與音樂人張亞東同臺擔(dān)任評委。獲邀參加SMG東方衛(wèi)視舉辦的《群星耀東方》大型演唱會，同臺藝人有周杰倫，鐘麗緹，劉歡，袁泉，羽泉，好男兒等。獲邀參加2007山東濰坊風(fēng)箏節(jié)并擔(dān)任表演嘉賓。獲邀參加cctv中部招商博覽會，并擔(dān)任表演嘉賓。同臺嘉賓有劉歡，湯燦，吳彤等。
2007年7月獲得上海東方衛(wèi)視大型電視節(jié)目《明星大練冰》冠軍，并獲得冰上皇后之稱。同時作為表演嘉賓獲邀出演湖南衛(wèi)視《快樂男生》娛樂節(jié)目，與蘇醒等快男聯(lián)合演繹歌舞劇。8月登上《城市公報》《MISS》雜志封面人物。9月人頭馬VSOP全國巡演特邀嘉賓，同月獲邀參演深圳旅游文化節(jié)演出。10月芝華士全國巡演表演嘉賓。12月《男人裝》創(chuàng)發(fā)行量歷史新高，阿朵被再次盛邀成為裝女郎。11月-12月阿朵參加《名聲大震》。
2008年12月發(fā)行第二張個人專輯《寶藏》。
2009年1月17號舞林大會的總決賽上，阿朵敗給了印小天，獲得亞軍。同年參加央視元宵佳節(jié)晚會。8月27日參加2009中國·昆山第五屆國際啤酒節(jié)的開幕式。10月6日參加青島第十一屆中韓歌會。12月31日參加浙江衛(wèi)視跨年晚會《開心大典》。
2010年9月參加中央電視臺蕪湖月中華情中秋晚會。 人物作品
參演電視劇
首播時間劇名扮演角色導(dǎo)演合作演員2012專列一號韓冰李京于震;王曉晨2012龍門鏢局--------袁詠儀;郭京飛2010像傻瓜一樣去愛方迅林清振韓雪;朱泳騰2004醋溜族高若珊(客串)江豐宏佟大為;范瑋琪2002春夏秋冬徐薇薇----巍子;唐群2002水果姑娘荔枝陳剛陳倩倩;靳東參演電影
上映時間劇名扮演角色導(dǎo)演合作演員2011一人一花--------馬里奧·毛瑞爾2011戒煙不戒酒客串朱時茂朱時茂;鄔君梅;英達2011最強喜事客串陳慶嘉;秦小珍古天樂;張柏芝;甄子丹2009盜版貓芳芳高藝鑫孫楠2009熊貓大俠金蓮?fù)踉纻悇?鄧家佳2008奧運我愛你電梯女孩----黃渤;劉樺;郭達話劇作品
2011開心麻花爆笑賀歲音樂劇《爺們兒》
單曲
歌曲名稱（歌曲說明）發(fā)行時間旋轉(zhuǎn)的時光2010-12-02嘆金蓮 （中國內(nèi)地喜劇片《熊貓大俠》的插曲）2009-11-09一人一花 （音樂微電影）2011-10-24煙雨鳳凰2012-03世間沒有一無所有的人2012-05相愛的歌2007-12-25專輯專輯名稱發(fā)行時間語言寶藏2008/12/22國語盛開2004/2/6國語 人物成就 2006 權(quán)威媒體音樂生活報中國原創(chuàng)歌曲總評榜十大金曲獎 千面 （獲獎）2006 全球頂級媒體《福布斯》雜志評選的最具潛力新星 （提名）
2005 我最喜愛的中央電視臺春節(jié)聯(lián)歡晚會節(jié)目三等獎 爭奇斗艷流行風(fēng)—再見卡門 （獲獎）
2004 娛樂為人民季選十大金曲獎 再見卡門 （獲獎）
2004 中國原創(chuàng)十大金曲獎 阿朵 （獲獎）
2004 中央人民廣播電臺中國歌曲排行榜 阿朵 （提名）
2004 CCTV-MTV音樂盛典2004年最具潛質(zhì)新人 （提名）
1998 第八屆 CCTV全國歌手大獎賽專業(yè)組優(yōu)秀獎 （獲獎）
1996 第七屆 CCTV全國歌手大獎賽專業(yè)組湖南賽區(qū)一等獎 （獲獎）
人物評價 阿朵是一位多棲發(fā)展的藝人，能唱能跳能演，各方面都有不錯的成績，不僅受普通觀眾們的愛戴，也受演藝界專業(yè)人士的肯定。（伊秀娛樂點評）
性感美艷女神搖身一變成為才華率性御姐。（維度女性網(wǎng)評價）
阿朵感性的聲音加上獨白式的歌詞，營造出了迷離哀傷的音樂氛圍，歌中那份凄怨動人的情愫是對那些為愛療傷者最好的撫慰。阿朵是那個活力四射的舞臺皇后，拉丁風(fēng)情的歌舞，熱辣的火爆現(xiàn)場以及高亢至極唱功，在她的歌聲里似乎永遠都蔓染著那種歡快熱烈的情緒節(jié)奏（新浪點評）
阿朵《專列一號》秀演技，阿朵飾演的韓冰，氣質(zhì)神秘、干練、有魄力，也與電影里的史密斯夫人簡史密斯頗為相似。阿朵的表演極富感情，尤其一場刀刺喬長軍的戲，滿眼含淚卻不能流，將角色內(nèi)心掙扎表現(xiàn)得淋漓盡致，與女神安吉麗娜朱莉含淚肉搏布拉德·皮特的動作戲相比也并不遜色。（鳳凰網(wǎng)評價）
一個性感妖嬈的歌手，你可以留戀她裙擺飄飄的婀娜多姿，你可以鐘情她眼角眉梢的千姿百媚，印象中的阿朵，應(yīng)該是用中國式的舞臺魅力舞動著全球各地的風(fēng)情萬種。（網(wǎng)易評價）
利用身體的優(yōu)勢以及青春的底蘊，散發(fā)出誘惑系的女性荷爾蒙。阿朵是聰明人，她知道她的受眾的喜好，所以她才會在沉寂一段時間之后以《一人一花》的姿態(tài)傲然綻放。阿朵，就像被上帝親吻的女兒一樣，不僅美麗，更綻放著無比榮耀的圣潔之光。（新浪點評）
